Taoge termasuk golongan sayuran berupa kecambah yang merupakan pertumbuhan dari kacang hijau.
Menurut kabar yang beredar, taoge dipercaya memiliki manfaat untuk meningkatkan kesuburan. Namun, apakah hal ini benar adanya?
Taoge memiliki kandungan vitamin E yang
merupakan antioksidan untuk melindungi sel-sel dari radikal bebas,
termasuk sel telur dan sperma. Oleh karena itu, taoge mampu mencegah
kerusakan akibat radikal bebas pada sel telur dan sperma sehingga dapat
membantu untuk terjadi pembuahan.
Selain vitamin E, taoge juga mempunyai
berbagai kandungan nutrisi yang sehat dan bergizi. Beberapa kandungan
nutrisi yang ada di dalam taoge, yakni:
- Protein
- Vitamin, seperti vitamin B dan vitamin C
- Zat besi
- Mineral tubuh, seperti magnesium, fosfor, kalsium, dan kalium serta asam lemak omega-3.
Kandungan nutrisi yang terdapat
dalam taoge tersebut dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat,
meningkatkan produksi hormon testosteron – khususnya vitamin B, vitamin C
dan vitamin E – serta dapat meningkatkan kesuburan sehingga bagi Anda
yang sedang menjalani program hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi
taoge ini.
sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar